Тревога это плохо или хорошо?
25 04 2023
Самый частый симптом у клиентов, что я слышу на консультации это тревога. Как и самая частая цель терапии — убрать тревогу. Вся проблема невроза в том, что мы неправильно понимаем процессы, которые происходят с нами. Мы начинаем боятся тревоги как болезни. Мы думаем,...Читать далее »
С вами все в порядке
19 04 2023
Самое важное, что я хочу вам сказать — с вами все в порядке. Да, у вас есть проблемы, вы можете по-разному себя чувствовать, испытывать разные эмоции, и даже ваши мысли могут быть очень невеселыми, это означает лишь одно, что вы ЖИВОЙ человек. Невроз — это функциональное и...Читать далее »
7 плохих способов справляться со стрессом
10 04 2023
В современном мире огромное колличество стресса и напряжения. От образа жизни, до информационного терора огромным потоком информации каждый день. А ведь никуда не делись и обычные способы спытать стресс, например из-за отношений, денег, самооценки и еще десятков, а то и...Читать далее »
Как освободиться от Невроза, ВСД, ПА. Что такое невроза и как с ним справиться?
27 05 2021
В видео разберем: Что такое невроз на самом деле? Почему не помогают таблетки?Какой механизм невроза, поняв который можно от него исцелиться.2 ключевых сложности невроза.2 шага, которые нужно сделать для исцеления невроза. Записаться на консультацию тут –...Читать далее »
5 внутренних причин невроза
17 05 2021
Откуда берутся невроз, тревога, страхи, панические атаки?Заметил что многие пропустили мой эфир, поэтому в этом посте сделаем шпаргалку по внутренним причинам появления невроза. Итак, вот эти 5 причин: 1) Наша самооценка. Нам кажется, что с нами что-то не так? Мы с...Читать далее »
Что такое паническая атака?
17 05 2021
Человеку, ни разу не испытывавшему паническую атаку, не понять весь ужас человека, считающего что он умирает. Умирает прямо сейчас, в эту секунду. И все что можно сделать, о чем думает ум, это найти ту “соломинку” за которую можно ухватиться. Самое логичное –...Читать далее »
Откуда идет страх, что я чем-то болен?
17 05 2021
Такой страх, это частый спутник невроза под названием ипохондрия. Ипохондрия — необоснованные или преувеличенные опасения за свое здоровье; поиск или уверенность в наличии у себя какого-либо заболевания при отсутствии его объективных признаков. Не самые приятные...Читать далее »
Почему мы “заедаем” проблемы?
17 05 2021
В последнее время я все больше замечаю всевозможные марафоны про похудение и правильную диету. И такое чувство, что чем больше диет, тем больше людей вокруг которые не могут справиться со своим питанием. Вам так не кажется? Давайте разберемся, в каком случае диеты...Читать далее »
3 признака, что мы подавляем свои эмоции:
17 05 2021
1. Мы наносим себе микротравмы, кусаем щеки, грызем ногти, бьемся о предметы. Вроде мелочь, но если внимательно изучить что происходит, мы поймем, что просто бьем сами себя.⠀2. Мы толком не можем понять, что мы чувствуем. Какая-то большая путаница из чувств, эмоций,...Читать далее »
Как не быть дурой в отношениях. Или глобальный секрет семейного счастья
07 05 2020
Самой большой ошибкой в отношениях я считаю чрезмерную самостоятельность и самодостаточность женщины. Что я имею в виду? Дело в том, что все логически понимают истину, что “Чем больше мужчина любит и ценит свою женщину, тем больше он вкладывает в нее своих...Читать далее »