Самый частый симптом у клиентов, что я слышу на консультации это тревога. Как и самая частая цель терапии — убрать тревогу. Вся проблема невроза в том, что мы неправильно понимаем процессы, которые происходят с нами. Мы начинаем боятся тревоги как болезни. Мы думаем,...Читать далее »

Самое важное, что я хочу вам сказать — с вами все в порядке. Да, у вас есть проблемы, вы можете по-разному себя чувствовать, испытывать разные эмоции, и даже ваши мысли могут быть очень невеселыми, это означает лишь одно, что вы ЖИВОЙ человек. Невроз — это функциональное и...Читать далее »

В видео разберем: Что такое невроз на самом деле? Почему не помогают таблетки?Какой механизм невроза, поняв который можно от него исцелиться.2 ключевых сложности невроза.2 шага, которые нужно сделать для исцеления невроза. Записаться на консультацию тут –...Читать далее »

Откуда берутся невроз, тревога, страхи, панические атаки?Заметил что многие пропустили мой эфир, поэтому в этом посте сделаем шпаргалку по внутренним причинам появления невроза. Итак, вот эти 5 причин: 1) Наша самооценка. Нам кажется, что с нами что-то не так? Мы с...Читать далее »

Человеку, ни разу не испытывавшему паническую атаку, не понять весь ужас человека, считающего что он умирает. Умирает прямо сейчас, в эту секунду. И все что можно сделать, о чем думает ум, это найти ту “соломинку” за которую можно ухватиться. Самое логичное –...Читать далее »

Такой страх, это частый спутник невроза под названием ипохондрия. Ипохондрия — необоснованные или преувеличенные опасения за свое здоровье; поиск или уверенность в наличии у себя какого-либо заболевания при отсутствии его объективных признаков. Не самые приятные...Читать далее »

В последнее время я все больше замечаю всевозможные марафоны про похудение и правильную диету. И такое чувство, что чем больше диет, тем больше людей вокруг которые не могут справиться со своим питанием. Вам так не кажется? Давайте разберемся, в каком случае диеты...Читать далее »

1. Мы наносим себе микротравмы, кусаем щеки, грызем ногти, бьемся о предметы. Вроде мелочь, но если внимательно изучить что происходит, мы поймем, что просто бьем сами себя.⠀2. Мы толком не можем понять, что мы чувствуем. Какая-то большая путаница из чувств, эмоций,...Читать далее »