С вами все в порядке
19 04 2023Самое важное, что я хочу вам сказать — с вами все в порядке. Да, у вас есть проблемы, вы можете по-разному себя чувствовать, испытывать разные эмоции, и даже ваши мысли могут быть очень невеселыми, это означает лишь одно, что вы ЖИВОЙ человек.
Невроз — это функциональное и обратимой расстройство, которое связано с психологической основой. Вы не больны, не сходите с ума, не теряете контроль, все, что вы чувствуете — это обычное следствие перенапряженной нервной системы. А так же невроз — это способ убежать от реальности, но когда вы с ней все-таки сталкиваетесь, невроз проявляется во всей красе.
Например, мы можем очень стараться быть “правильными” и думать, что все люди еще лучше нас. А реальность показывает нам обман, зависть, “не идеальность” других и вот это провоцирует все наши конфликты внутри. Пока вы сидите и думаете, никак не меняя себя и свою жизнь, не надейтесь что невроз уйдет. Пока вы тратите время на бессмысленные обследования, жизнь не стоит на месте. Пока вы упорно верите, что не способны на изменения, невроз будет.
Отсидеться не получится, надеясь на авось пронесёт, это как беременность, сама не рассосется. Поэтому поднимайтесь и начинайте действовать шаг за шагом, порой без смысла, без цели, через поражения и взлёты, наугад.
Двигаться, значит пробовать. Двигаться к полноценной нормальной жизни. А вы верите что можете победить невроз? Или думаете что он с вами навсегда?
- Что такое паническая атака?
- 7 плохих способов справляться со стрессом
- Лечение ВСД без медикаментов (вегетососудистая дистония и методы психологической терапии)
- Тревога это плохо или хорошо?
- Как освободиться от Невроза, ВСД, ПА. Что такое невроза и как с ним справиться?
- Почему мы “заедаем” проблемы?
